ぎっくり腰になってしまい動くことの出来なかった私は、なんとか立ち上がり

痛みどめの薬を買いに薬局に自転車にのって向かうのでした。（笑）

自転車に乗って驚いたことは、腰の痛みが立っている時よりないんです。

自転車の椅子に座ってペダルを踏んで走ってもそんなに辛くないんです。

まるで窮地の立たされた時に援軍（自転車）を得たような気持ちでした。

ことのほかスムーズに薬局まで行きました。動かすことによって

動ける幅が広がってはきたみたいですけど、自転車をおりる動作は

腰によくないみたいで、腰がいたい！！！

痛みを緩和する鎮痛剤の塗り薬を薬局で買って腰が痛いのでそそくさと

家路に着くのでした。（笑）

家に着いたら、さっそく痛いところ（患部）に塗り込んでしばらくすると

だいぶ痛みも感じなくなりました。

ほっとしたせいか、安心したのか、疲れがでできてベットで寝てしまいました。

何時間ぐらい寝たでしょうか、無意識に起きようとした瞬間、腰に痛みが

走りました。

やっぱりいたいわ、ぎっくり腰になった時からの記憶が頭の中をかけめぐり

ました。今日は仕事に行かないといけない、いつもより早いけどもう準備して

いかないと、（なんとか動けているので仕事を休もうとは、思いませんでした）

一つ一つの事に時間がかかる・・・余裕だと思っていたけど結局、家を出た

のは、ほとんど同じ時間・・・、援軍の力をかりて（自転車、笑）駅までいく

駅に着いた。駐輪場から改札口まで150メートル、歩くスピードがでない、痛く

て早くあるけない！！！いつもなら、なんてことないこの歩く作業に時間が

かかる。結構、ぎりぎり　改札までの歩きと電車乗るまでの階段で電車にの

座席にすわったときは、冬場だというのに（冬場だった）額からは、痛みから

くる油汗がふきだしていました。痛みからくる汗を体験したのでした。

お話は、（体験談は）ここまで、とします。お役に立ちそうな情報はここぐらい

までなので、

最後まで読んでいただきありがとうございました。

「どんな痛みも諦めずに改善します！」

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